你好,肌肉腿是可以通过打瘦腿针瘦腿的,但瘦腿最重要的是要坚持锻炼,跑步或是锻炼后如果马上坐下才会导致腿增粗。建议你可以考虑慢跑、跳绳等办法锻炼身体,减肥运动,但是要在运动后要放松运动,等下肢没有酸胀不适后再坐下休息。减肥是一个长期的过程,坚持才会有效果。