有黑眼圈,在生活中就要多多注意,劳逸结合,多多休息。如果比较严重,可以借助激光技术来去除,激光可以瓦解色素,促进眼部的血液循环。建议保证充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过很多的办法,还有就是,改正不良的饮食习惯,不要摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,不要抽烟喝酒。