你好，如果本身牙垢牙石多的话可以定期洗牙，当然，美白主要得美白手段如冷光美白之类的。建议可以到医院口腔科进行检查之后，根据检查的结果进行洗牙治疗，不过需要注意避免出现频繁洗牙的情况，此外洗牙之后注意保持口腔卫生，避免食用过于坚硬的食物。希望对你有帮助。
