你好,一般面部三角区经常长痘痘的话是内分泌紊乱引起的,再一个就是近期你有可能是熬夜劳累了,有可能吃辛辣油腻刺激性的食物啦,建议你口服维生素B6。每天吃点儿粗粮,绿叶蔬菜,瘦肉,水果,饮食上要忌食辛辣刺激和冰冷的东西。增强体质就可以了。有时间的话最好去看中医,喝些中药调理一下。