您好、瘦肚子应该选择以消耗腹部脂肪为主的运动，具体方法：平躺在床上，双手平放、躺好后双脚慢慢抬起来最好能连带着上身一起抬起来。抬到自己太不起来时，慢慢放下去、在脚碰到床之前，再抬起来，再放下、如此循环、减肥无捷径、需要长期坚持、另外对腹部脂肪进行按摩也可加速消耗。
