有的，首先食物的选择很重要，口味适中，偏重口味的要克制。少吃垃圾食品的味道东西。合理营养，粗细搭配。多吃各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁，少吃甜食等。然后牙结石按照正常刷牙步骤，每天早晚一次不小于3分钟。2个月后牙还是那样坚持，牙结石则会少了。其次洗牙粉坚持彻底洗牙看好，使得嘴里没有味，舒服而晴朗透气。超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。相对比较严重，牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。最后也是最重要的每半年定期进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，这个喷瓶的加长嘴可以伸到里面进行冲洗，硅胶头软软的，抵到牙龈也不会疼，喷嘴压力基本够用。使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。坚持下去相信牙齿会越来越好。