由于辣椒为辛辣刺激性的东西，过食辣椒以后容易生湿，生热上火，长痘痘是属于局部的湿热内蕴，蕴结于皮肤所引起的。平时注意合理饮食，尽量少吃辛辣刺激性的东西，多喝水，增强代谢，保持大便通畅就可以了。可以多吃些含维生素C丰富的食物，比如西红柿、红枣等，平时也要注意少吃油腻的食物。适当多喝水，可以帮助促进新陈代谢，改善皮肤。建议你平时也要注意皮肤清洁护理，要使用温水洗脸，能够防止毛孔堵塞，你可以选择补水祛痘的护肤品，也可以有所改善。