最好将掉了的牙齿补上。不要吃太硬的食物。建议平时不要吃生冷油腻辛辣的食物。最好到正规医院的牙科门诊看一下。用人造物质修补牙体缺损的方法。用于修补的物质叫充填材料。凡因龋齿、楔状缺损、外伤等造成牙体组织缺损者都需要修补，以恢复其外形和功能。建议你可以保持口腔卫生，不要吃生冷的刺激性的食物，不要吃硬的，辛辣的，可以再去补一下。