雀斑是面部黄褐色点状色斑，常染色体显性，主要出现在鼻子和脸颊两侧。如果你想去除雀斑，目前理想的治疗方法是Q-switch755激光治疗，一般需要1-2次治疗，可以有效去除雀斑。术后复发率低。你提到的雀斑色素分离方法是不可靠的。目前，只有冷冻法和调Q激光可以用来去除雀斑。平时，你应该多吃含维生素C的水果和蔬菜，并定期去美容院进行祛斑护理。在你的生活中，你应该早睡早起。