你好，这个是亚健康的表现，如果你乳房上摸起来有小硬块小疙瘩的话，就要尽快疏通乳房气血。多做胸部按摩。如果有大疙瘩最好去医院检查．这种情况有可能是乳腺增生引起的。最好是做乳腺彩超检查一下，确诊后再治疗，注意复查，祝您健康。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看。