平时多吃具有丰胸功效的食物以及进行胸部的按摩，长时间坚持能够起到丰胸的效果，但是效果不是特别的理想。短时间内，要想达到丰胸的效果可以考虑通过丰胸手术进行丰胸，丰胸手术包括假体丰胸和自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸术后排异性比较小，而且术后恢复的快，丰胸效果比较好。
