多吃富含胡萝卜素的成熟胡萝卜，以防止皮肤胶原蛋白和弹性纤维素被紫外线辐射损坏。吃花生、糙米、豆腐、蔬菜、豆类和富含维生素B的高品质蛋白质食品有抚平面部皱纹的作用。猪皮中含有的胶原蛋白是猪肉的2.5倍。从猪皮中提取的胶原蛋白注射液可以直接注射到皱纹皮肤下，同时服用维生素C。这是消除面部皱纹的有效疗法。
