你好，很开心回答你的问题，根据你的描述，长了痘痘以后一定要多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果中一般都含有丰富的维生素C，可以帮助我们祛痘和淡化痘印，当然也可以口服维生素C颗粒来代替。此外一定要定期去角质，让皮肤以旧换新，这对祛痘和痘印都有着重要的作用，当然并不是说去角质越频繁就越好，一般两三个星期一次就足够了。希望对你有所帮助。