有一定的效果。祛斑面膜一般含有美白淡斑的成分，可以促进色素分解代谢，还能吸收水分，稀释色素。脸上长斑的人，可以一周敷2次美白淡斑的面膜，长期坚持对淡斑有一定的效果。面膜淡斑见效很慢，短期内一般看不到明显的效果。如果一敷面膜就看到脸变白了，说明面膜中含有荧光剂成分，对皮肤伤害很大，反而是质量不好的面膜。好的淡斑面膜多是以补水，促进色素分解为主，短期内很难看到淡斑效果，而且用祛斑面膜主要是从皮肤表面治斑，治标不治本，难以根治脸上长斑。