您好，检查自己的乳房可以先看，查看两侧乳房是否对称，查看皮肤是否有异常，是否出现皮肤红肿、瘙痒；然后查看乳头是否对称、内陷、溢液；看完之后可以进一步触诊，初步查看是否有肿块。建议求美者出现胸部不适尽快去专科医院检查。希望我的解答对您有帮助。
