如果下巴后缩比较严重的话,只能考虑通过手术来改正,除了手术没有其他的办法,建议您可以到整形外科检查再评估一下再决定采用什么方法,因为下班后素属于人体骨骼系统,在18岁之后都会发育定型,这个时候很难通过外力来改善,只能通过手术,平时也可以经常,能做一些按摩。看一下是否能够得到缓解。