看看你使用的护肤品是否太油腻。如果是这样，停止使用它们，否则你的皮肤会很容易被堵塞。消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，充足的睡眠质量，愉快的心情，不熬夜或加班，只要你坚持这样有规律的生活，痘痘就会自然消失得无影无踪。