你好，考虑你是否是牙龈发炎或是饮食辛辣生冷肥厚导致的牙龈红肿疼痛不适的症状。如果是长智齿了。清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，可以到牙科检查确诊一下，确诊后可以应用消炎药物治疗，慢慢可以减轻。建议饮食清淡，喝点稀粥，及时的挂个牙科，根据你的症状体征及时的给于及时的消炎止痛的药物。
