这个是各有所长的，主要还是看你的接受范围。opt去除色斑比其他各种护肤品或是传统治疗效果更好，无损伤、无瘢痕、痛苦小，治疗后皮肤质地光洁。opt祛色斑一般一次就能见效，需要几十分钟的治疗时间，安全性极高，主要可以去除雀斑、黄褐斑、颞颧部点状色素斑等。激光祛斑是利用不同波长的激光作用于皮肤表面色素沉着的部位，可以穿透皮肤直达黑色素细胞层，破坏色素和色素颗粒，对正常皮肤组织不会造成损伤，部分手术者治疗后会有轻度红肿或者皮肤瘙痒，做好皮肤护理很快即可恢复正常。不管你是选择哪种方法，都建议去正规美容医院，以降低手术风险。