如果有牙垢，不论老中少，都应该去做超声波洁治（即洗牙）或做手动龈上洁治。你不必担心洗牙会损害牙齿。只要操作正规，无论超声波洁治还是手动龈上洁治都只会保健且坚固牙齿而不会对牙齿造成损害。洗牙一次只需30～40分钟。其工作效率比手动龈上洁治高一倍左右。但在洁治零碎分布在牙上的牙石时，洗牙机工作尖接触到牙面会刺激到牙齿的牙本质，产生或轻或重的疼痛感觉。洗牙是没有危害的，勤洗牙可以保持你口腔的健康。但是，如果，口腔没有问题，还是自己在家刷牙比较好。如果有必要，可以时常去医院做口腔卫生检查。价格在100-500元左右每次。