你好,根据你的描述他不是什么病,只是会影响美观。后天长的斑能去掉,先天的和黑脸沙的只能是淡化。少晒太阳多吃新鲜蔬菜水果,再用使用美白化妆品。你这个年龄长斑多,也和休息不好有关,建议注意防晒,不要熬夜,最好在晚上十一点前睡觉,多饮水,多吃一些富含维生素c维生素e的食物,有利于斑的淡化,建议上传照片我确定一下斑的类型,可以更好的指导治疗。