老年斑形成的原因，是人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。老年斑的防治：1、避免不利因素的刺激，皮肤不要过多曝晒，防止紫外线的刺激。2、采用打磨术和低温冷冻术除去老年色斑，效果甚好。3、加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。比如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜等等。