眼袋发黑跟你近期休息不好,体内内分泌失调有一定的关系,保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,加强营养,适当补充维他命C、A、E,多吃蘑菇,牛奶,木耳,香菇,绿叶蔬菜,增强体质增强免疫力就可以。希望能帮助到你。