根据你所描述的症状,需要看一下你的牙齿的具体情况。要确诊是牙龈增生还是还是牙龈发炎导致牙龈肿痛。建议患者最好是到当地正规医院口腔科或者正规口腔诊所就诊,让医生检查一下,对症治疗。目前市面上牙周护理的价格也不是很贵,约100~1000元/次。还请尽早就医,以免耽误病情。