你好，根据你的描述，可能是睑板腺囊肿，或局部肉芽组织异常增生。建议你平时避免熬夜太晚，同时也要避免过度用眼，特别是手机电脑要尽量少用，适当的保护一下自己的眼睛。平时空闲的时间可以给双眼做做热敷和按摩，但是还是建议你最好去医院眼科确诊性质，同时给予对应治疗。
