你好，痘痘多因分泌失调引起的.是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病。要调整自己的生活习惯，饮食以清淡为主、少吃甜食、刺激性食物、多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情，情志的抑郁也可以导致疾病的加重，注意保持大便通畅，坚持一段时间看效果，如果没有改善建议去正规医院做果酸焕肤。