1.合理养护，我们每天都在弄头发，但是怎么才利于头发生长呢?首先头发头皮喜欢按压，不喜欢拔。头皮按了能活血能化瘀，但是拔头发却会将不稳固的头发拔脱，形成异常脱发。而且经常拔也会使发根越来越松，最后脱落的。每天来几下，日久天长不掉才怪。2.适当保养，目前洗护产品大多数化学勾兑，虽然短期能使头发柔顺，去油，好梳理。但毕竟是化学作用，用的越多，对头发伤害越大。我们所有脱发类型中，化学伤害导致脱发，女性占了18%而男性是4%。女性是男性的4倍多。这和女性喜欢弄头发有直接的关系。做好第1、2条，脱发数量可以大幅降低。脱发少了，生发慢慢多了，自然就好了。