按摩至少能够防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能避免乳腺管梗塞,并且对发育也有很好的协助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。饱满的乳房把女性朋友的魅力纵情的散放出来，其实本人在家也能够到达美容院丰胸的变化。早晚按摩：每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。