你好，木瓜牛奶：木瓜有着非常高效的丰胸效果，是较为传统的丰胸食品。花生：有着“长生果”美誉的花生，其实也是非常不错的丰胸食物，特别是在经期后连食七天就会有非常显著的丰胸效果。海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸和减肥效果的优质蔬菜。以上是有关“经期丰胸的12种食物”给出的答案，希望能对你有所帮助。