病情分析：备孕期间不能染烫头发，涂抹指甲，最好也不要激光脱毛，避免引起感染，影响以后受孕，也不要随意使用其他的药物。平时劳逸结合，生活作息规律，不能经常熬夜，避免情绪波动较大，保持内分泌平衡，营养均衡，多吃一些补气养血的食品，适当的身体锻炼，增强体质。
