头发里长痘痘，可能是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂分泌过旺，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。要勤洗头，保持头发干净清爽，以防痘痘滋生严重，每次洗头一定要洗干净，因为清洁才是最重要的。要用温水，这样才干净又不伤头发，而主要的就是身体内部调理了，如果跟自己的生活习惯有关，那就改善你的生活习惯吧，不熬夜，多饮水，多吃水果蔬菜和清淡的食物。过不了多久就会好了。