根据你说的情况主要是内分泌失调导致，和你的情志，环境，饮食，血热有关系指导意见：晚上11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用霜和粉底，多喝温开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。也可能就是一个单纯的，痤疮，对于这种情况的治疗手段，我建议你可以选择尝试使用一些，口服米诺环素外涂一些过氧化苯甲酰，或者是使用一些，单纯的克林霉素磷酸酯凝胶来进行治疗。