每天刷牙时,小苏打加点盐和水,调匀,注意不要太稀,可以涂在牙齿就好。用干净的布或沾取少量,轻轻刷牙。如果你有牙结石,你可以试试超音波这个方式。牙结石容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是清除牙齿结石,也有美白的效果。厚层的黄色可以借着超音波去除大部分。但如果牙齿有凹洞或沟槽,超音波洗牙是不易清除的。