盐具有杀菌作用，达到清创和消炎的目的。早上喝一点淡盐水或每天适当地用淡盐水含嗽咽部，可以起到消炎止痛的作用。但建议不要长期用盐水漱口洗牙，牙齿表面更还容易沉积色素和污垢，进而会引发或加重牙龈炎和牙周炎。每年可到医院进行超声波洁牙，不仅可以去除牙垢还可以预防牙周病。一到两年洗一次，清理牙结石，牙菌斑就可以了。