丰胸应该食用富含高蛋白和乳胶元的食物，如青木瓜、猪蹄、牛奶等。用青木瓜炖排骨，去皮，去籽，切成块，排骨也切成块，用热水热烫以去除腥味。将排骨、木瓜、葱姜和料酒放入锅中煮沸，用小火炖排骨3小时，撒上精盐即可食用。也可以使用猪蹄、炖大豆、青木瓜牛奶、鱼、花生、杏仁、桃仁等，都可以起到丰胸的作用。
