你好，脸上长痘痘多由于皮脂腺分泌旺盛导致的，使用盐水洗脸对于痘痘的抑制生长有一定的效果，因为盐水具有杀菌作用，但是浓度不要过高，一般用盐水洗脸一般一周不超过两次。另外长痘治疗需要从内部调理和外部清洁为主。常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。