您好，很高兴为您解答，根据您的描述，太阳穴疼还感觉恶心多是由劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。建议自己注意调节，多休息。不要熬夜，不要用脑过度，最好也别吃刺激性食物。太阳穴疼可可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩来缓解疼痛。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。希望我的回答能帮助到您。