牙齿底下黄黄的东西是牙垢，长期的食物残留、牙菌斑等都会导致牙齿下面出现黄的物质。所以需要定期的进行洗牙，这样可以有效的避免牙垢，腐蚀牙齿、导致牙龈炎等。但是洗牙后牙龈可能会比较敏感，所以在饮食上不要吃过冷过热的食物，更不要吃海鲜牛羊肉等刺激性的食物。
