你好，一般来说，胸部可以轻轻的揉，不可以用力捏的，如果较长时间的压迫，还可能影响乳房的血液循环。特别是在女性月经前、怀孕期、哺乳期时，由于乳房血液供应增加，本身就有胀痛感，如果用力抚摸或挤压，最容易造成其内部损伤。建议平时多注意休息，不要熬夜，在饮食上注意清淡，不要吃一些辛辣的食物，建议你去相关的医院去询问医生的意见。