脸型由骨骼，皮下脂肪，肌肉三方面因素决定的，成年后骨骼是不会再有变化了，脂肪是最容易变化的因素，而肌肉看情况决定，如果确定是咬肌肥大，那么最佳的治疗方法是居住肌肉注射肉毒素瘦脸，减肥不可以盲目，要从健康的饮食，生活习惯调理。可以从运动和饮食两方面着手，每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物，饭后适当散步，不要熬夜，健康的瘦身。