您好，是药三分毒，长期服用对身体有一定影响。色斑日常治疗方法：1、良好的生活习惯，好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。2、按时彻底清洁面部，一定要记得早晚清洁面部，保持毛孔畅通。别忘了经常按摩面部，有时间的话自己做做面膜，吸除色素。3、避免皮肤长时间曝晒在阳光下，外出时一定要作好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。4、避免食用色素含量高的食物或者饮料，如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。祝身体健康。