并没有什么食物可以吃了以后快速美白，从饮食上美白通常是需要长时间坚持的，可以多吃一些含有胶原蛋白和维生素的食物，或者说想快速美白的话，可以考虑注射美白针，不仅能够快速美白，而且还可以达到全身美白的效果，维持的时间也比较久，并且没有什么副作用。
