根据您的情况，有可能是由于上火或者牙龈炎造成的注意减少辛辣刺激食物的摄入，多喝水，多吃一些水果蔬菜，平时的饮食要清淡，可以多吃点梨、藕、甘蔗以及蜂蜜等干寒生津的水果也可以多吃点胡萝卜、佛手、金橘等食物，忌辛辣，油炸的食品，忌酒，也可以多用漱口水清洁口腔。
