您好，乳头下垂是一种生理现象，常见于生育哺乳后女性，随着年龄的增加，各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降.这时出现的乳房和乳头下垂,是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，由于乳房腺体与结缔组织经过增生肥大和萎缩等使皮肤弹性降低，支持韧带拉长而引起的。建议坚持每天乳房按摩，可使乳房保持弹性，改变下垂的外观，要选择有钢托的内衣，使乳房提起，一定要松紧适宜，还有就是坚持做扩胸运动等都可以