您好，根据您的情况，考虑是急性乳腺炎，一般由于孩子吸奶或者乳汁堆积在乳房内产生感染而引起，表现为红肿热痛。预防关键是在于避免乳汁淤积和防止乳头破损，并保持清洁。可以经常使用温水或者肥皂水洗净两侧乳头，要养成定时哺乳、婴儿不含乳头睡眠的习惯。
