您好，建议您现在还是在发育成长的时段，多吃一些高蛋白、高胶原蛋白的食物进行食补，来达到美体丰胸的效果。你还可以穿一些舒适的合适自己胸围的内衣，透气性好的内衣。穿不对内衣也是会造成对自己胸部发育，也是有影响的，所以要合理方法从而来达到自己的目的。
