牙龈出血可能是牙龈炎或牙周炎造成的，一般是牙齿周围的牙结石等刺激导致的。发生牙龈炎后会出现刷牙及咬硬物时出血。另外也要考虑是不是火气大，或者有长期熬夜，压力过大等因素。建议去正规的牙科医院检查一下，看是否需要洗牙或其他的治疗。另外要勤刷牙，多数口，保持口腔卫生。
