触摸两侧乳房感觉有硬块，伴有疼痛可以活动，首先考虑乳腺增生或乳腺纤维瘤的可能性较大，建议彩超检查看看明确其性质；挤压出现白色乳头溢液也不一定就是乳腺癌腺癌的早期大多是无痛性肿块为主，查体中无意发现，你的这种情况还是建议你到当地正规的医院先做个b超的检查，如果需要可以做一个病理的，病理学是诊断癌症的唯一标准，根据你的描述，癌症的可能性不是很大，建议先检查吧