斑点睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的。建议您食用丰富的维生素的食物,少吃油腻和煎炸的东西,每天要注意休息,可以做适当的运动,出汗,能排除皮肤毒素.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了,每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿,对防止祛斑也有一定效果。