您好，不要吃雌性激素药丰胸，因为怕有副作用，你如果要丰胸可以多吃些木瓜粉、葛粉，含豆类食品。莴苣含钙、磷、铁较多，还含有多种维生素，特别是含有丰富的维生素E。此菜有减缓人体衰老、防止皮肤色素沉着的作用，从而延缓老年斑的出现，促进末端血管的血液循环，使皮肤滋润健康，尤其是面部皮肤润滑，起到良好的健美效果。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。像甲鱼、鸭肉、蚌肉、乌贼鱼也含有雌激素。